A11B6A23-1407-4F63-9913-11B02E7A3F5C

[HARI GIZI DAN MAKANAN]Menurut Pedoman Hari Gizi Nasional, Hari Gizi Nasional pertama kali diadakan oleh LMR (Lembaga Makanan Rakyat) pada pertengahan tahun 1960-an. Kegiatan ini diselenggarakan untuk memperingati dimulainya pengkaderan tenaga gizi Indonesia dengan berdirinya Sekolah Juru Penerang Makanan. Semua itu tidak lepas dari jasa Bapak Gizi Nasional Indonesia kita yaitu Prof. Poerwo Soedarmo yang mengepalai LMR pada awal kemerdekaan.

Prof. Poerwo juga dikenal sebagai penggagas slogan “4 Sehat 5 Sempurna” pada tahun 1950-an yang terkenal hingga sekarang. Yang mungkin kamu belum tahu slogan tersebut sebetulnya telah disempurnakan oleh Pedoman Gizi Seimbang yang telah diimplementasikan sejak tahun 1955. Nah, pada tanggal 27 Januari 2014 disusunlah Pedoman Gizi Seimbang (PGS) yang baru. PGS 2014 mempunyai 4 pilar, yaitu:
1. Mengkonsumsi makanan beragam
2. Membiasakan perilaku hidup bersih
3. Melakukan aktivitas fisik
4. Mempertahankan dan memantau berat badan dalam batas normal.

Selain itu PGS 2014 juga mempunyai pesan-pesan sebagai berikut:
1. Syukuri dan nikmati aneka ragam makanan
2. Banyak makan sauran dan cukup buah-buahan
3. Biasakan mengonsumsi lauk pauk yang mengandung protein tinggi
4. Biasakan mengonsumsi aneka ragam makanan pokok
5. Batas konsumsi pangan manis, asin, dan berlemak
6. Biasakan sarapan
7. Biasakan minum air putih yang cukup dan aman
8. Biasakan membaca label pada kemasan pangan
9. Cuci tangan pakai sabun dengan air bersih mengalir
10. Lakukan aktivitas fisik yang cukup dan pertahankan berat badan normal

So, protectors biasakan makan yang bergizi dan seimbang. Selain melindungi kesehatan tanaman, lindungi kesehatan kamu juga ya (moon grin)

Sumber:
http://dinkes.lebakkab.go.id/sejarah-hari-gizi-dan-makanan-nasional/
http://gizi.depkes.go.id/pgs-2014-2
https://www.kompasiana.com/listhiahr/25-januari-selamat-hari-gizi-indonesiaku_54f9085ca33311e83f8b494a

———————————————–

E025/I/25/18
Divisi Sosial dan Lingkungan
Kabinet Kembara
HIMASITA 2018
Instagram : @himasitaipb
Twitter : @himasita_ipb
Facebook : Himasita IPB
ID Line : @ama5091e
himasita.lk.ipb.ac.id
#ProteksiTanamanIPB
#GregariousGrowGoal
#HimasitaIPB

Share/Bookmark